Menu
Skråpuder
I de seneste år er skråpuder og skråkiler blevet mere populære. Ergoterapeuter og kiropraktorer har i stigende grad anerkendt deres værdi, og det er ikke uden grund. Når du anvender en skråpude, mindskes bøjningen af bækkenet markant, hvilket skaber en god siddeoplevelse, der næsten føles som at sidde på en bold. Dette bidrager til at bevare den naturlige svaj i ryggen.
Mange moderne kontorstole har funktionen, hvor sædet kan vippe let fremad. Ved at bruge en skråpude opnår du samme fordel, men samtidig får du en transportabel pude, som nemt kan bruges rundt omkring i hjemmet eller du kan tage den med, når du skal ud.
Skråpuder og Kilepuder: Komfort med god ergonomi
Ergoterapeuter og kiropraktorer har i stigende grad talt varmt for skråpuder og kilepuder, og disse puder er nu blevet almindelige blandt danskerne. Den stigende popularitet skyldes ikke mindst deres effektivitet. Skråpuder er nemlig fantastiske hjælpemidler, især hvis du døjer med jagende eller konstante rygsmerter. Disse puder bevarer rygsøjlens naturlige svaj, hvilket kan lindre dine smerter. Tag en skråpude med dig til kontorstolen, spisebordsstolen eller bilen og mærk forskellen.
Her hos Senior24.dk har vi et bredt udvalg af skråpuder og kilepuder, så du kan finde den helt rette pude, der opfylder dine behov.
Brug en skråpude eller kilepude, hvis du skal sidde i lang tid
Rygsmerter kommer ofte snigende med alderen. Problemet ligger ikke kun i den sidste gang, du sad i en dårlig stilling, men i de mange gange, det akkumuleres over tid. Rygproblemer skyldes derfor ofte uhensigtsmæssige siddevaner.
Mange af os tilbringer adskillige timer om dagen i siddende stilling, ofte på almindelige, flade stole eller puder, der får os til at synke sammen i overkroppen. Dette er problematisk, da kroppen ikke er designet til at blive trykket sammen på den måde. Den uhensigtsmæssige krumning i ryggen, når du læner dig ind mod skrive- eller spisebordet, kan over tid belaste rygsøjlen og resultere i vedvarende smerter.
En ergonomisk skråpude eller kilepude er en værdifuld investering, især hvis du sidder ned i længere perioder. Den løfter dig en smule op, "tvinger" dig til at sidde korrekt og aflaster din lænd. Dette kan reducere generne betydeligt. Skråpuder er ideelle til kontorstole, spisebordsstole, kørestole eller bilen og kan bruges både til smertelindring og som forebyggelse.
Sådan fungerer en skråpude
Det er ikke kun dine siddevaner, der kan forårsage rygsmerter, men også konstruktionen af den stol, som du sidder på. Mange almindelige stole giver ikke lændestøtte, hvilket fører til smerter, selvom du ikke føler, at du sidder forkert.
Kilepuder løfter dig op, minimerer belastningen på din lænd og sikrer, at du sidder anatomisk korrekt. De forhindrer overdreven bøjning af bækkenet og bevarer ryggens naturlige svaj. Moderne kontorstole har ofte vipbare sæder, men du kan opnå samme effekt med en skråpude. En skråpude er desuden praktisk, transportabel og kan bruges flere steder i hjemmet.
Når du placerer skråpuden i din stol, skal den brede ende være mod ryglænet for at skabe en lettere foroverbøjet position.
Skråkiler med granulatskum for optimal Komfort
De fleste af vores skråpuder hos Senior24.dk er fremstillet i Danmark med granulatskum af høj kvalitet. Granulatskum består af forskellige skumtyper, limet sammen under højt tryk. Dette resulterer i en pude med høj vægtfylde for stabilitet og fleksibilitet for optimal siddekomfort.
Mange kunder er rigtigt glade for vores TEMPUR skråpuder. TEMPUR-materialet tilpasser sig kroppens konturer, hvilket skaber en jævn trykfordeling og en ekstraordinær komfortabel siddeoplevelse. Puden genvinder sin oprindelige form, når du rejser dig.
Brug din skråpude i bilen
Ved langvarig kørsel i bil sidder vi ofte i samme position i lang tid. Bilens sæder er typisk lave, hvilket kan få os til at synke sammen i overkroppen. En skråkile kan være en stor hjælp på længere køreture.
For optimal brug i bilen skal du placere skråkilen direkte på sædet med den tykke ende mod ryglænet og sætte dig på den. Udover at opnå en bedre kropsholdning får du ofte også et bedre udsyn, da du hæves en smule.
Vores skråkile til bil skiller sig ud ved at have afrundede hjørner bagpå, så den passer bedre til bilsædet. Desuden er den lavet af fastere skum end vores andre kilepuder, hvilket er en fordel på bløde bilsæder.
Find kilepuder i forskellige højder
Kilepuder fås i forskellige højder, og hos Senior24.dk finder du skråpuder og kilepuder i højder fra 6 cm til 10 cm. For førstegangsbrugere anbefales det at starte med den laveste højde på 6 cm, da det kan kræve lidt tilvænning at bruge en skråpude. Gradvis øgning af højden kan ske efter behov. Jo højere skråpude, desto mere energi kræves for at bruge den.
Ved køb af en skråpude er det vigtigt at overveje formålet med puden:
- Skråpude til stol: 37 x 37 cm er en god størrelse.
- Skråpude til bil: Samme størrelse som til stolen (37 x 37 cm) og en lavere pude anbefales ofte.
- Skråpude til seng: En større pude på 45 x 45 cm fungerer godt under hele hovedpuden.
- Skråpude til kørestol: Størrelsen kan variere individuelt, da brugere ofte sidder i kørestolen i længere perioder. Skråpuden kan bruges som variation.
Skråpuden skal være aflastende og behagelig. Hos os finder du funktionelle skråpuder uden at gå på kompromis med komforten. Design og farvevalg er op til dig.
Kombinér med en lændepude for maksimal komfort
Hvis du ønsker ekstra komfort, kan du med fordel kombinere din skråpude med en lændepude. Lændepuden giver optimal støtte til lænderyggen og sikrer, at rygsøjlen hviler ergonomisk korrekt.
Senior24.dk tilbyder lændepuder og siddepuder i memory-skum, der, når de kombineres med din skråpude, giver maksimal støtte til din ryg i dagligdagen.
Hvis du vil passe godt på din ryg, når du sidder, så kig nærmere på vores udvalg af smarte skråpuder og find den perfekte pude, som din ryg vil takke dig for.
Hvis du er i tvivl om, hvilken pude der passer bedst til dine behov, står vi klar til at hjælpe dig med at finde den rette skråpude til dig, så du kan nyde en sund og stærk ryg i mange år fremover.